Bárbara, esta é uma linha nova de conteúdo: cenas do dia a dia em que a pessoa se reconhece antes de qualquer explicação, cartões com as suas frases e um story animado para cada post.
São 20 posts e 20 stories, de 19/11 a 07/01. Nada foi agendado: só sai depois do seu ok.
Os cartões usam frases suas. As frases das cenas e dos stories, as perguntas e as legendas foram escritas por nós e são proposta. As cenas são imagens criadas com inteligência artificial, sem pessoas reais e sem casos de atendimento.
| Qui 19/11 | Celular às 23h |
| Sáb 21/11 | Cartão: leveza |
| Sex 27/11 | Consultório (terapeutas) |
| Dom 29/11 | Cartão: três anos |
| Qui 03/12 | Exame normal |
| Sáb 05/12 | Cartão: cansaço (terapeutas) |
| Seg 07/12 | Sacolas |
| Qui 10/12 | Cartão: padrões |
| Sáb 12/12 | Hospital |
| Seg 14/12 | O valor (terapeutas) |
| Qui 17/12 | A pia |
| Sáb 19/12 | Cartão: endereço |
| Seg 21/12 | O carro |
| Qui 24/12 | A cabeceira |
| Sáb 26/12 | A caixa |
| Seg 28/12 | Cartão: 8 sessões (terapeutas) |
| Qui 31/12 | Cada um no seu lugar |
| Sáb 02/01 | Cartão: raiz |
| Seg 04/01 | A bolsa no chão |
| Qui 07/01 | Cartão: estrutura |
Onze da noite. O grupo da família acende. Alguém precisa levar a mãe amanhã.
Todo mundo visualizou. E você já está digitando.
Ninguém te pediu esse plantão. Ele só foi ficando seu, ano após ano.
Na leitura sistêmica, cuidar é uma coisa. Ocupar o lugar de todos é outra.
Manda para a irmã que sempre responde primeiro.
Leveza real não é ausência de desafio. É ausência de peso que não era seu.
A vida continua pedindo coisas. O que muda é o que você para de carregar por alguém.
Salva para reler no dia em que tudo parecer urgente.
A última pessoa saiu. A poltrona ainda está afundada. Dois copos na mesa.
E você vai para casa com um peso que não é seu.
Terapeuta, escutar não é levar junto. Quando a dor do outro fica em você, ela não se resolve lá e você não descansa aqui.
O que você faz depois de um atendimento pesado? Me conta aqui, sem nomes.
Três anos em terapia. O mesmo padrão.
A psicoterapia é essencial. E tem um limite.
Às vezes, o que se repete em você não começou em você.
Manda para quem já tentou de tudo e acha que o problema é ela.
O exame deu normal. Disseram que está tudo bem. E você continua sem se sentir bem.
O corpo não mente. Ele registra o que a mente prefere esquecer.
Não é alternativo. É integrativo. Siga com o seu acompanhamento médico e olhe também para o que o exame não mostra.
O que o seu corpo anda repetindo? Me conta aqui.
Cansaço não é medalha de boa terapeuta.
Encaixar mais um horário exausta não prova dedicação. Só mostra que ninguém está cuidando de quem cuida.
Terapeuta, salva este para a próxima vez que você pensar em abrir mais uma vaga na agenda.
Sobe com tudo de uma vez. Duas viagens? Nem pensar. Pedir ajuda, menos ainda.
O braço fica marcado e você chama isso de força.
Muita gente aprendeu cedo, dentro de casa, que precisar de alguém dava trabalho.
Manda para a amiga que carrega todas as sacolas e ainda diz que não está pesado.
Você entende seus padrões. Mas não consegue sair deles.
Entender acontece na cabeça. O padrão mora em outra camada: no corpo, na família, na linhagem.
Salva para lembrar: saber o nome não é o mesmo que sair.
Mais um café de máquina. A pasta dos exames de todo mundo no colo. No grupo, seus irmãos mandaram coração.
Cuidar de quem a gente ama é bonito. Ser a única que cuida pesa.
Amar não é carregar sozinha.
Manda para quem fica no corredor da sua família.
Na hora de dizer o valor, a mão treme. A voz baixa. E sai um “posso fazer um desconto”.
Ninguém pediu o desconto. O medo chegou antes.
Terapeuta, o medo de parecer gananciosa por viver do que cura não nasceu no seu consultório. Muitas vezes ele vem de mais longe.
Você já baixou o preço antes de alguém pedir? Me conta aqui.
A festa é na sala. Dá para ouvir as risadas. Você está na pia.
E, quando alguém chama, você responde: já vou.
Em toda família tem alguém que organiza, serve e limpa para que os outros possam estar juntos.
Manda para quem nunca senta na ceia.
Usa a palavra “cura”, que é sua. Confirme se quer assim.
Não é que você é difícil de curar. É que o endereço estava errado.
Você tentou. Com verdade, por anos. Talvez a busca só estivesse acontecendo no lugar errado.
A dor nem sempre está onde aparece.
Salva para o dia em que você achar que o problema é você.
Motor desligado. A chave ainda na ignição. Lá em cima já estão esperando.
Só mais dez minutos.
Se os únicos minutos do dia que são seus acontecem dentro de um carro parado, vale olhar para quem ficou com o resto.
Manda para quem também fica no carro antes de subir.
Fala de perda e sai na véspera de Natal. Veja se faz sentido para você.
Ele não vem mais. O casaco segue na cadeira. A mesa é posta sem ele.
Em muitas casas, a ceia de hoje tem um lugar que ninguém ocupa e de que ninguém fala.
Na leitura sistêmica, quem partiu continua pertencendo. Dar nome a esse lugar também é amar.
Quem falta na sua mesa? Se quiser, escreve o nome aqui.
Fala de perda. Veja se faz sentido para você.
As roupas dela ainda têm o cheiro. As fotos estão viradas para baixo. Faz quanto tempo?
Guardar é amor. Carregar é outra coisa.
Não existe prazo para soltar. Só não precisa ser sozinha.
O que você guarda que era de outra pessoa?
8 sessões no dia. E ainda assim, o mês não fecha.
Você aprendeu que terapeuta boa de vida não pode ser boa de conta. Quem disse?
Antes de abrir mais horários no ano que vem, olha para o que está por trás desse número.
Manda para a colega que encaixa mais um horário toda semana.
O boné do pai. O casaco da mãe. E a sua bolsa. Só a sua.
Paz não é ausência de conflito. É cada um no seu lugar.
Para fechar o ano, um gesto simples: olhe para cada pessoa da sua família e diga por dentro: você tem o seu lugar. Eu fico no meu.
Quem você ainda carrega no colo?
Usa a palavra “cura”, que é sua. Confirme se quer assim.
Cura de raiz não é mais esforço. É direção certa.
Janeiro costuma pedir mais: mais meta, mais disciplina, mais tentativa.
E se a pergunta deste ano fosse outra: para onde está indo todo esse esforço?
Salva para reler em março.
O sapato sai. O pé encosta no chão. A bolsa fica ali.
Tem peso que fica na porta de casa. Amar não é levar tudo para dentro.
Hoje, antes de entrar, para um segundo. O que é seu entra com você. O resto pode ficar.
O que você deixaria na porta hoje?
Não é fé. É estrutura.
Método, camadas, direção. É isso que sustenta um trabalho sério quando a motivação acaba.
Em que você está se apoiando neste começo de ano? Me conta aqui.